پاکسازی آشفتگی‌های ذهن ( 5 گام ساده علمی و تایید شده برای کاهش اضطراب استرس و افکار سمی)
| شناسه | 259534 |
| شابک | 9786001184857 |
| انتشارات | ذهن‌آویز |
| سال انتشار | 1401 |
| نوبت چاپ | 2 |
| نام اصلي | Cleaning up your mental mess |
| نويسنده | کارولین لیف |
| مترجم | علی علی‌پناهی |
| قطع | رقعی |
| زبان | فارسی |
| جلد | شومیز |
| تعداد صفحات | 344 |
درباره این مورد
افکار مسموم، افسردگی، اضطراب-آشفتگی ذهنی ما غالبا با دنیای آشفته تشدید می‌شود و با ناتوانی در مدیریت افکار فراری ما تداوم می‌یابد. اما ما نباید طوری در این آشفتگی ذهنی کنار بیاییم که گویی این یک عادت جدید ماست. امید و کمک در دسترس ماست-و ممکن است راه رسیدن به افکار سالم‌تر و اوج خوشبختی کوتاه‌تر از آن چیزی باشد که شما فکر می‌کنید.
%15- 161,500 تومان
قیمت پیشین: 190,000 تومان
